alk studio
あるく・すたじお
医療のプロチームが安全・効率的な健康支援をプロデュース
さとに田園クリニックに併設する「alk studio あるく・すたじお」は、医療機関と提携している会員制のメディカルフィットネスクラブです。健康増進やダイエット目的の方から、内科疾患の患者様のリハビリまで、楽しみながら運動ができる幅広いプログラムを提供しています。
予防と医療行為を行う、２つの施設の連携が強化される事により、医療的な配慮が必要な方でも安心して運動していただくことができ、健康寿命の拡大につながります。患者様自身の疾病や身体状況を把握して、ロコモティブシンドロームやメタボリックシンドローム等の生活習慣病予防や、健康増進の運動プログラムを作成し、安全で効率的な運動が受けられます。理学療法士が個々の状態に応じた運動プログラムを作成し丁寧に指導いたします。また、アスリートのパフォーマンス向上、競技パフォーマンス向上のための場としてもお役立ていただけます。
スタッフ紹介
私達が皆様のフィットネスライフを支えます！
資格：
健康運動指導士
健康運動実践指導者
理学療法士
認定理学療法士（代謝）
日本スポーツ協会公認アストレティックトレーナー
日本糖尿病療養指導士
呼吸療法士
管理栄養士
介護福祉士
介護予防運動トレーナー
中学校・高等学校教諭一種免許状（保健体育）
など
施設紹介
有酸素トレーニングマシン
豊富な有酸素系のトレーニング機器を取り揃えています。鳥取市初導入。テクノジム製のトレッドミル、バイクなど設置しております。
油圧式トレーニングマシン
油圧式機器は、動かす速さで運動負荷が調整されるため、ご高齢の方や女性でも安心してご利用いただけます。
マルチトレーニングマシン『キネシス」
キネシスはこれ一台で、全身の筋力・バランス・柔軟性・持久力をバランスよくトレーニングすることができる、画期的なマルチトレーニングマシンです。
自由な動きを可能にするケーブルと、3つのポジションのハンドグリップを使い分けることにより、200種類以上のエクササイズが可能。特定の筋肉のエクササイズはもちろん、さまざまな動きを組み合わせることで、上下肢の連動性や骨盤の安定が図れます。
最先端加速速度トレーニング「パワープレート」
前後左右,上下にゆれる正確な3次元振動が1秒間に20〜25回という速さで伝わり、瞬時に多数の筋肉刺激。従来に比べてはるかに短時間で、過激な負担をかけずにバランスのいい運動を可能にします。
わずか15分の使用で1時間の連動と同じ効果!
○骨密度増加! ◯脂肪燃焼!
○ストレッチ! ◯むくみ解消！
オプション
体組成測定
In body S10を使用し身体を構成する成分の脂肪、筋肉、骨、水分を測定し、身体の状態を総合的にチェックします。
（1回1,100円）
栄養相談
管理栄養士が食事記録をもとに栄養素の過不足を診断し、１人１人にあった食事内容を提案します。
※予約制 （1回1,650円）
パーソナルトレーニング
トレーナーとマンツーマンでトレーニング指導やストレッチ・マッサージ等の個別指導を行います。
※予約制 （30分3,300円）
入会からご利用までの流れ
利用料金（税込）
| 会員種別 | 入会・登録 | 月会費 |
|---|---|---|
| 一般 | 11,000円 | 7,700円 |
| シニア（65歳以上） | 11,000円 | 6,600円 |
| リハビリ （当院整形外科通院の方および脳卒中後・骨折後など） |
6,600円 | 4,400円 |
|
メディカル
|
↓ 1,100円 |
4,400円 回数券 7,700円／10枚 |
| 学生（15歳以上） | 11,000円 | 4,400円 |
※1 一般、シニア会員は当院がかかりつけ医でない方が対象です。
※2 メディカル会員は当院に上記疾患にて定期的に通院され、医師から運動をすすめられた方が対象です。
【入会のお手続きに必要なもの】
身分証明書(運転免許証、健康保険証等)口座振替金融機関(銀行·郵便局等)お届印
【営業時間】
月〜金曜日 9:00〜18:00 最終受付17:30
休み：土曜日･日曜日・祝日·年末年始
【休会·退会·再開について】
- 各手続きは、ご本人もしくはご家族の署名·捺印が必要となります。ご本人が来店できない場合は代理の方による手続きでも可能です。また、やむを得ない場合は電話連絡にて手続きを致します。
- 月途中で退会された場合、当月分の会費は返金致しません。
- 会費未納期間が3カ月以上経過した場合は、退会とみなします。
- 当施設をご利用いただいていない場合でも、退会の手続きを行わなければ、月会費の振替が自動的に行われます。
- 6か月間来場されない場合は自動的に退会とします。
- 3か月以上来場されない場合は状況把握のため電話連絡をいれる場合があります。
お問い合わせInformation
医療法42条施設疾病予防施設
alk studio(あるくすたじお)
〒680-0935 鳥取市里仁54-2
医療法人さとに田園クリニック敷地内
TEL: 0857-30-6005
●営業時間
月〜金曜日 9:00〜18:00(最終受付17:30)
定休日/土曜日･日曜日·祝日·年末年始
